Постарайтесь найти тихое, безопасное место, чтобы вас никто не беспокоил. И, пожалуйста, активно участвуйте, выполняйте практики, чтобы сразу почувствовать эффект и результат. Если возникнут вопросы, пишите нам в Ватсап и Телеграм.