Спасибо, адрес подтвержден.
ИНСТРУКЦИЯ
- Начинайте всегда с дыхания. Вдох через нос, выдох через приоткрытый рот. Живот при вдохе расширяется, на выдохе сокращается. Плечи и грудная клетка сохраняют неподвижность. Сделайте 10 таких расслабленных вдохов и выдохов и приступайте к упражнению.
- Включите запись. Слушайте мелодию и на выдохе повторяйте звуки. Сначала закрытый звук “ххммм”. Рот открыт широко, но губы сомкнуты, зубы разомкнуты. Горло и шея расслабленны, ощущение зевка во рту.
- Затем повторяйте мелодию на открытый звук “ХУУ”, “ХОО”, “ХАА”. Рот широко открыт, язык лежит плоско, не перекрывая гортань.
- Мелодия будет меняться в процессе, слушайте и мягко повторяйте мелодию, расслабляя шею и все тело в процессе звучания.
Получайте удовольствие в процессе пения, ощущая вибрацию в шее, горле и всем теле.
Лалития и Рави
ИНСТРУКЦИЯ
- Начинайте всегда с дыхания. Вдох через нос, выдох через приоткрытый рот. Живот при вдохе расширяется, на выдохе сокращается. Плечи и грудная клетка сохраняют неподвижность. Сделайте 10 таких расслабленных вдохов и выдохов и приступайте к упражнению.
- Включите запись. Слушайте мелодию и на выдохе повторяйте звуки. Сначала закрытый звук “ххммм”. Рот открыт широко, но губы сомкнуты, зубы разомкнуты. Горло и шея расслабленны, ощущение зевка во рту.
- Затем повторяйте мелодию на открытый звук “ХУУ”, “ХОО”, “ХАА”. Рот широко открыт, язык лежит плоско, не перекрывая гортань.
- Мелодия будет меняться в процессе, слушайте и мягко повторяйте мелодию, расслабляя шею и все тело в процессе звучания.
Получайте удовольствие в процессе пения, ощущая вибрацию в шее, горле и всем теле.
Лалития и Рави
До встречи на мастер-классе!
Перейти на МАСТЕР-КЛАСС
Мастер-класс длится 80 минут. Доступ будет открыт в течении 48 часов.
Найдите удобное для вас время и место, чтобы получить эффект и результат сразу.
До встречи!
